2021/04/04【早餐日記】雞胸肉 + 蔬菜的減醣早餐－Caitlin 吃貨日記

今天持續吃減醣早餐，雞胸肉是買7-11現成的，7-11雞胸肉的牌子還不少，吃來吃去終於找到自己比較愛吃的是哪個牌子，所以最近都死忠買這一牌的。買外面的真的比較省事，不然自己還要在那邊泡鹽水抹鹽自製雞胸肉，看來我越來越懶了。其他的就是蔬果擺一擺而已，

最近很認真在紀錄「每日20個任務」這項計畫，每天列20個今天要完成的小任務，像是「待完成事項」+「養成生活好習慣」，例如每天都會出現青菜要吃滿三份，或者是今天一定要去看牙齒，禮拜一要快走，禮拜四要有氧，禮拜天要大掃除廚房，明天記得要買滅蚊燈。

每天睡前捨棄手機改為擬定計畫寫在日記本裡，個人覺得滿好玩的，目前已經嘗試一週，捨棄手機睡的比較好，有擬定小任務後，隔天一定要做但一直拖的事情也能記得要解決。

而且活得會比較有目標，雖然有時真的有點累，但有任務與儀式感的生活還不賴。

應該會繼續再維持一段時間看看吧。看我能撐多久。