- Jan 16 Sat 2021 11:37
2021/01/16 早餐日記:櫛瓜、椰子油炒蛋加上莓果們的減醣午餐
- Nov 30 Mon 2020 11:35
【減醣中】第一階段 - 我的14天減醣日記:初期目標每餐20g以下碳水,1天60g以下
對,最近真的胖到了人生的最高點,而且在最高點好一段時間了,已經嚴重到我每次看到自己鏡中的影像或者是照片都會嚇到。阿,這不是記憶中的我呀。
到底是為啥會胖成這樣,這次一定要痛定思痛,認真來減一下脂肪呀。
這次的減脂決定嘗試低醣,目標:14天的無精緻澱粉的人生,之後如果受的了得話再來調整。看麻生醫師的書寫說,如果一開始不太乾脆,慢慢的減醣的話,很容易減不下去,最好就是先直接14天減醣到最低,也就是一餐不到20克碳水化合物,一整天不超過60克碳水化合物,讓身體直接認命,之後再慢慢把碳水化合物吃回來。
- Nov 28 Sat 2020 12:02
2020/11/28早餐日記:創意早餐 - 用吐司跟水果作假甜筒騙小孩
- Nov 16 Mon 2020 08:38
光與影的遊戲:巧克力瑪德蓮與咕咕霍夫的拍攝練習
話說兩個月前去上了攝影打光的課程,因為我們家的光線真的不是那麼的好,有時候陰天或者是雨天,根本拍不出早餐,有時候晚上想要拍一些東西也沒有辦法,只能想辦法把那個東西保留好,留到早上再拍,實在是克難到最高點。
所以看到有老師開打光教學課的時候,就去報名了。說實在話人真的應該多出去見見世面,雖然說師父領進門,修行在個人,可是有師父帶你進門,總比你自己在門外一直晃好吧,其實事先有在youtube上面看了一些影片,但是都教得很複雜,看完後我都嚇到想要直接放棄想要學習攝影這條路,想想這樣不行捏,還是花錢請專業的老師上課看看好了。
- Oct 23 Fri 2020 15:39
宜蘭礁溪親子遊:忍者村 |小孩大人都為之瘋狂的忍者訓練營
那天突然看到宜蘭有個忍者村,想說這種東西我大兒子好像會很喜歡,就給他看了網路上面忍者村的簡介,結果不得了,這傢伙立刻說拜託一定要帶他去。
說是一個村子其實也不正確,就像是忍者的觀光工廠,或者是忍者體驗活動,原本以為裡面的東西都是給小孩玩得,結果到了現場以外發現,裡面有很多大人耶,是怎麼回事,哈哈哈。看了門口的簡介,這裡原來就像是一個忍者訓練所一樣,裡面的關卡可以教導你如何成為一個忍者,所有忍者會的技能,這邊都可以學到。對於想要耍酷的小男孩來說,這超級有號召力的呀。
從外表看起來,整個場地就是一個大大的ㄇ字型,中間就是停車場很方便,車停了就可以去買票闖關囉。其實外面就有一些玩的擺設,但因為太熱了,我們只想衝進去室內,當天可是創新高的溫度啊,大家都快熱暈了。
- Oct 23 Fri 2020 15:37
宜蘭礁溪親子遊:長榮鳳凰礁溪酒店 - 首次二訪的礁溪飯店
其實我們常常跑去礁溪,有時候去的是宜蘭的其他地方,但是最後住宿都還是選擇礁溪。因為很喜歡礁溪的悠哉感。
前前後後住了好幾間飯店,還是第一次有間飯店二訪,就是「長榮鳳凰礁溪酒店」,主要是因為上次的回憶很美好。
因此這一次是回憶之旅來著。
- Oct 23 Fri 2020 15:35
【做餅乾】今天來做手工塑形造型餅乾吧 |TSUM TSUM真的太可愛了
餅乾因為材料的關係,可以做出許多不同口感甚至不同類型,這個食譜做出來的餅乾比較容易碎,而且吃起來會比較類似小饅頭的感覺,但是優點是,可以任意塑形,像是黏土一樣,所以可以做出來的造型很多,而且因為沒有加蛋的關係,烤出來的顏色會跟原本看到的麵團相同,而且烤後幾乎也不會變大,是真正所見及所得的餅乾。
我還滿喜歡這個食譜的,可以滿足想要做很特殊造型的餅乾的人。
像是我這種很無聊的傢伙,不喜歡中規中矩的普通餅乾,就可以來玩這種餅乾。
- Oct 22 Thu 2020 13:56
【作甜點】萬聖節餅乾小塔~有沒有超可愛呀
以前放假都去逛街不然就去周年慶,現在看到百貨公司周年慶的新聞完全無感是怎樣,哈哈哈。
今天雖然天氣不好,拍起照來很糟糕,還是決定試作我想做很久了的萬聖節小塔。結果一早起來找電子秤發現被丟掉了,阿我的電子秤是犯到誰了,材料都買了,只好去家裡附近的食品材料行買新的電子秤,實體通路真的很貴~拜託不要再丟掉我的電子秤了。
- Oct 21 Wed 2020 17:03
2020/10/18早餐日記:鹽可頌 + 晶瑩剔透石榴優格早午餐
今天這盤顏色很豐富,天氣冷了的好處,就是石榴又出來了。我好喜歡石榴,晶瑩剔透又好美。
就是殺完石榴會出現命案現場,真的很難殺石榴然後不要弄得到處都紅紅。有看過網路上面俐落殺石榴的影片,我覺得我可能要練一百年才有辦法吧。
生菜有點乾乾的,是看到foodpanda出了超市的新功能,因此試訂看看,能在家裡坐就收到芝麻葉是很開心的,但芝麻葉真的很不新鮮,勉強只挑出了這一部份可以吃,其他的都扔掉了。後來問了熊貓客服,原來收到不新鮮的菜是可以退費的,就詢問是否可以退費,幸好可以,不然.............芝麻葉也不便宜呀。下次真的還是要本人去挑。
雖然可以退費,但是當下就沒得吃了呀,嗚嗚嗚。
- Oct 21 Wed 2020 17:01
【和菓子】最美和菓子 - 琥珀糖:晶瑩剔透像寶石呀
話說那天也不知道為什麼突然發神經想要去做琥珀糖。
其實知道琥珀糖有一段時間了,但是一直有點懶得去做,那天休假在家,就勇敢地跑去做下去了。
嚴格說來,琥珀糖是一種和菓子,通常聽到和菓子都會覺得,這東西應該很麻煩吧。
不,這可說是最簡單的一款和菓子了。
光看材料就知道,所需材料只有
☑ 水 400g
☑ 寒天條 10g
☑ 糖 700g 我個人是用了500g
☑ 食用色素
就這樣了。